Fibromialgia
Una de las características de la fibromialgia, es la presencia de algunos síntomas como dolor corporal persistente, combinado en muchos casos con fatiga, ansiedad, depresión y pérdida de calidad del sueño. En la mayoría de los casos se aconseja el ejercicio físico para estos pacientes.
El tratamiento tiene que realizarse siempre mediante un abordaje multidisciplinar: fisioterapia, psicolgía y farmacología entre otras.
La fisioterapia debe aplicar un programa de ejercicios aeróbicos de intensidad suave o moderada, 30 minutos dos o tres veces por semana.
Entrenar los ejercicios de fuerza mejora los síntomas.
Hay que evitar sobreesfuerzos.
La relajación después de los ejercicios mejora los síntomas.